Kinh nghiệm leo núi

Nước, thực phẩm cùng những điều cần biết về liên lạc nhóm và kinh nghiệm để các bạn có thể tự trang bị khi muốn leo núi...

  27/04/2009 11:20

Nước

Lượng nước uống dùng cho một ngày leo núi khoảng 1,5-2 lít. Nếu cẩn thận bạn nên cho thêm một ít muối và đường gluco vào nước. Cách uống nước rất quan trọng. Khi mồ hôi ra nhiều, ta sẽ có nhu cầu uống nước thường xuyên. Nên uống theo kiểu nhấp từng ngụm nhỏ, cho nước từ từ chảy xuống họng. Để có thể uống liên tục mà vẫn đi, nên treo chai nước ngay trước ngực. Nếu có vòi hút thì tiện nhất, không thì đục một lỗ nhỏ, bóp đáy chai cho nước chảy vào miệng.

Thông tin liên lạc

Leo núi - Ảnh: laocai.gov.vn

Bạn có thể sử dụng điện thoại di động ở rất nhiều nơi, nhưng vẫn có những nơi không có sóng. Sau đây là những giải pháp ở những nơi ngoài vùng phủ sóng khi leo núi:

* Quy định trước cách thức liên lạc.

* Quy định các điểm dừng chờ nhau, nếu đã có sơ đồ đi.

* Quy định các đôi đi với nhau.

* Phương tiện hỗ trợ: còi, đèn, pháo bông, đánh dấu đường...

* Quy định trước tín hiệu khẩn cấp.

Máy ảnh và chụp ảnh

Các bức ảnh đẹp về chuyến đi là vô cùng quan trọng với chúng ta. Có một vấn đề bạn phải lựa chọn là máy ảnh tốt nặng xấp xỉ 1kg, còn máy nhẹ thì không cho những bức ảnh đẹp. Trong rất nhiều trường hợp, độ ẩm quá cao có thể làm hỏng máy ảnh của bạn. Chỗ để máy tốt nhất là treo trước ngực. Khi cần bạn cho luôn máy vào sát ngực để sưởi khô. Nếu cẩn thận, bạn nên có thêm một dây bảo hiểm nhỏ, hai đầu có hai móc có lẫy nối máy và móc vào ngực.

Vắt và chống vắt

Vắt luôn là nỗi khó chịu của người leo núi. Vắt có loài ở mặt đất và loài trên cây. Khi bám vào da, vắt sẽ tiêm vào chỗ cắn chất chống đông máu. Cho dù bạn bắt nó ra thì chỗ cắn vẫn chảy máu một lúc. Thường mọi người buộc túm ống quần hoặc đi giày cao cổ để chống vắt bám, nhưng vắt vẫn có thể chui vào trong. Nên dùng bình xịt muỗi xịt vào mọi nơi trên quần áo, mũ, balô... Nhưng nếu đi lâu (trên ba giờ) ở khu vực có vắt, tác dụng của thuốc sẽ giảm và phải xịt bổ sung. Có một cách khác dân đi rừng hay dùng là bôi thuốc chống côn trùng vào chân tay.

(Nguồn: Fansipan)

Chủ đề:
Tag:
loading
Các tin khác

Du xuân xa xứ cùng gia đình đón Tết đoàn viên

Lại sắp hết một năm, và người Việt chuẩn bị đón thêm một cái Tết nữa. Lòng người không khỏi chộn rộn ...

  28/11/2022 15:30

Kinh nghiệm du lịch Nhật Bản mới nhất năm 2022 - Ngày trở lại

Sở hữu những cảnh quan tuyệt sắc bậc nhất thế giới cùng nền văn hóa ẩn chứa nhiều điều kì bí, Nhật B ...

  18/10/2022 10:30

TỔNG HỢP COMBO DU LỊCH NƯỚC NGOÀI GIÁ RẺ TỐT NHẤT 2022

Combo du lịch Vietravel là gói dịch vụ du lịch gồm vé máy bay và phòng khách sạn được các tín đồ “xê ...

  14/09/2022 11:00

Hàn Quốc, Nhật Bản - Top 2 điểm đón mùa Thu đặc sắc tại Châu Á

Châu Á là một trong những châu lục có thời tiết đa dạng và đầy đủ các mùa. Do đó, mùa thu ở châu Á c ...

  13/09/2022 16:40

Kinh nghiệm tham quan Hoàng Cung Thái Lan mới nhất 2022

Thái Lan là một trong số ít các quốc gia trên thế giới còn duy trì chế độ quân chủ lập hiến nên các ...

  13/09/2022 10:10

Vivu du lịch xuyên biên giới với các ưu đãi hấp dẫn của Vietravel tại Hội chợ ITE 2022

Nếu bạn là một tín đồ “cuồng chân", yêu khám phá những vùng đất xa lạ thì đừng bỏ lỡ những ưu đãi hấ ...

  09/09/2022 23:35
pin