1900 1839
Cước 1000đ/phút
EN

Du lịch: đi được, nhưng phải biết cách né

Những lời khuyên của TS Lý Ngọc Kính, cục trưởng Cục Quản lý khám chữa bệnh Bộ Y tế, về việc đi du lịch trong mùa cúm và những cách để giữ gìn sức khỏe, tăng cường sức đề kháng với cúm A/H1N1.

  31/07/2009 10:28
Đang là mùa hè, mùa du lịch, nhưng dịch cúm A/H1N1 lại lây lan rất nhanh qua tiếp xúc khiến nhiều người ngại đi lại trong nước chứ chưa nói đến đi nước ngoài. Thật ra không nên hạn chế chuyện du lịch dịp hè mà quan trọng là phải biết cách. Nếu có hiểu biết thì không ngại bị lây nhiễm A/H1N1.

A/H1N1 lây lan chủ yếu qua tiếp xúc gần, trong vòng bán kính dưới 1m. Khi đi du lịch, các bạn nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc, nhất là tiếp xúc gần trong bán kính 1m, với người có biểu hiện bệnh đường hô hấp như hắt hơi, ho, sổ mũi.

Trong đồ dùng mang theo nên chuẩn bị khẩu trang, tốt nhất là loại khẩu trang ngoại khoa ba lớp, nước súc miệng, thuốc nhỏ mũi, dầu gió, một vài loại thuốc bổ như vitamin B1, vitamin C... để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Không nên mua và mang thuốc điều trị cúm như Tamiflu theo người vì vừa đắt vừa không biết cách sử dụng, nếu dùng tràn lan dễ dẫn đến tình trạng kháng thuốc.

Tuy nhiên, việc sử dụng các loại thuốc bổ như viên vitamin C sủi, vitamin B1 (có người còn muốn uống hằng ngày để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể) cần tham vấn ý kiến bác sĩ về liều lượng, thời gian dùng cho từng đối tượng cụ thể, vì dù là thuốc bổ nhưng lại không phải uống nhiều là tốt! Vitamin có rất nhiều trong thức ăn, vì thế nên tăng cường sử dụng các loại rau xanh, trái cây tươi, thức ăn bổ dưỡng... cũng rất tốt trong việc tăng sức đề kháng của cơ thể trước virus cúm A/H1N1.

Kinh nghiệm dân gian cho thấy sử dụng nước tỏi nhỏ mũi cũng rất có hiệu quả trong phòng ngừa bệnh cúm. Tuy nhiên y học chỉ mới nhận thấy hiệu quả của nước tỏi trong phòng ngừa cúm thông thường, còn A/H1N1 là loại bệnh quá mới nên chúng tôi chưa có điều kiện kiểm chứng. Nhưng cũng có thể ăn tỏi hằng ngày, không hại gì, chỉ có vấn đề là sau ăn phải đánh răng kỹ nếu không muốn người cùng đi với bạn e ngại mùi tỏi hơi quá “nồng nàn” phát ra từ phía bạn!

(Nguồn: TTO)

Chủ đề:
Tag:
loading
Các tin khác

Du khách tưng bừng du xuân cùng Vietravel

Những năm gần đây, xu hướng du lịch mùa Xuân nói chung và dịp Tết nguyên đán nói riêng ngày càng tăn ...

  25/01/2020 08:21

Ngày xuân khám phá rừng dừa Bảy Mẫu

Hội An chưa bao giờ là điểm du lịch hết “hot” bởi nơi đây luôn gìn giữ những giá trị lịch sử mang đế ...

  23/01/2020 15:51

'Sắm' tour đầu năm mới - Phơi phới đón lộc may

Nhằm mang đến sự thuận tiện cho khách hàng, Vietravel sẽ đón tiếp du khách đến văn phòng mua tour tr ...

  21/01/2020 17:16

“Trốn Tết” về Phú Quốc: Tung tăng khắp đảo, nghỉ dưỡng 5 sao

Du lịch Phú Quốc dịp Tết Nguyên đán là thời điểm thu hút rất đông du khách trong nước và quốc tế. Bở ...

  18/01/2020 16:09

Solvang - 'Hương vị Đan Mạch' trên đất Mỹ

Ngôi làng Solvang – “tiểu Đan Mạch” xinh đẹp trên đất Mỹ luôn tràn đầy nắng ấm như tên gọi của nó, c ...

  17/01/2020 10:51

Những nơi nhất định phải đến trong năm 2020

Hua Hin (Thái Lan), Lệ Giang (Trung Quốc) hay Cappadocia (Thổ Nhĩ Kỳ) là những điểm “check-in” trong ...

  15/01/2020 09:53
pin