1900 1839
Cước 1000đ/phút
EN

Chăm sóc người cao tuổi khi đi du lịch

Nếu trang bị một số kiến thức cần thiết, người cao tuổi vẫn có thể đi du lịch cùng con cháu để nâng cao chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ.

  11/08/2009 09:50
Đối với việc ăn uống, thức ăn nên nấu chín kỹ, hạn chế dầu mỡ. Nên chọn các loại thực phẩm cung cấp chất đạm dễ tiêu hóa như: cá, đậu hũ, thịt gia cầm... Bữa tối nên chọn món lỏng nhẹ như cháo, xúp... Vào giữa các bữa chính, nên có bữa phụ và duy trì ít nhất 400 ml sữa hằng ngày.

Với những người bị bệnh cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch... cần tham khảo trước ý kiến của bác sĩ. Thường chỉ nên đi du lịch khi tình trạng bệnh đã ổn. Dù vậy, việc thay đổi môi trường, nhiệt độ, giờ giấc sinh hoạt, thức ăn... đều có thể ảnh hưởng đến bệnh ngay khi đã ổn định. Tốt nhất, hằng ngày vẫn nên dành thời gian để đo huyết áp, thử đường huyết... và uống thuốc vào giờ như ở nhà.

Phòng nghỉ dành cho người cao tuổi nên bố trí ở tầng thấp, dễ di chuyển. Chương trình tham quan cần có tốc độ chậm hơn, thời gian ngồi trên xe không kéo dài quá 3 giờ, tránh phải đi bộ nhiều hay đứng quá lâu.

(Nguồn: NLĐ)


Chủ đề:
Tag:
loading
Các tin khác

6 điểm du lịch Đà Lạt 'cực đẹp' không đi sẽ phí

Đà Lạt thơ mộng với ngàn hoa khoe sắc và khí hậu ôn hòa, mát lạnh, khiến bao con tim lữ khách xao xu ...

  09/07/2020 16:45

Đà Nẵng - nơi 'hẹn hò' với những cây cầu nổi tiếng đôi bờ sông Hàn

Có người đã ví mỗi chuyến du lịch đến miền đất mới như một cuộc hẹn hò. Và trong chuyến khám phá thà ...

  06/07/2020 17:44

Vietravel ưu đãi tới 39% giá tour tại Ngày Hội Kích Cầu Du Lịch TP. Hồ Chí Minh và 13 tỉnh thành ĐBSCL

Ngày 3-4/7/2020 tại TP. Cần Thơ, Công ty Du lịch Vietravel - Chi nhánh Cần Thơ tham gia Gian hàng tạ ...

  02/07/2020 16:31

'Để quên con tim' ở Quy Nhơn

Quả thật, nếu bạn chưa một lần đến Quy Nhơn, đi loanh quanh và khám phá một Kỳ Co nước xanh như ngọc ...

  02/07/2020 15:35

Gợi ý những điểm du lịch hè trải nghiệm khiến trẻ thích mê

Sau một năm học vất vả thì món quà mà các bậc phụ huynh dành tặng cho các em thường là những chuyến ...

  01/07/2020 16:12

Bố Mẹ ơi, hè này mình đi đâu thế?

Đó là câu hỏi khiến nhiều bậc phụ huynh đau đầu, vì bố mẹ biết các con đã rất cố gắng trong một năm ...

  24/06/2020 17:17
pin